การพนันและกระแสของฤดูกาล

Craig Carton ของ WFAN พูดถึงประสบการณ์ของเขาในการทำอัลกามัส



โรคอารมณ์แปรปรวน (Affective Disorder: SAD) เป็นโรคซึมเศร้าประจำปีที่ส่งผลกระทบต่อชาวอเมริกันหลายล้านคนในช่วงฤดูหนาว อาการของ SAD ได้แก่ การนอนหลับมากเกินไปการขาดพลังงานการกินมากเกินไปและการแยกตัวจากเพื่อนและครอบครัว หากคุณหายจากปัญหาการพนัน SAD อาจทำให้คุณเสี่ยงต่อการกำเริบของโรคได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งในระหว่างการแยกตัวเนื่องจาก COVID สิ่งที่เป็นประโยชน์อื่น ๆ ที่คุณสามารถทำได้เพื่อลดอาการของ SAD และความเสี่ยงของการกำเริบของโรค การบำบัดแบบมืออาชีพ: พฤติกรรมบำบัด: หากคุณรู้สึกว่าคุณกำลังดิ้นรนเพื่อให้แข็งแรงตลอดทั้งปีโปรดอย่าลังเลที่จะขอความช่วยเหลือ แพทย์สามารถสอนวิธีที่ดีที่สุดในการจัดการกับ SAD ที่จะช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงการถอยกลับเช่นวิธีเปลี่ยนความคิดเชิงลบและจัดการกับความเครียด ทีมสนับสนุน: คุณอาจไม่ได้เป็นส่วนหนึ่งของทีมสนับสนุนหรือคุณอาจไม่ได้เข้าร่วมมาระยะหนึ่ง แต่พวกเขาจะมีประโยชน์มาก คุณไม่ได้อยู่คนเดียวในการเดินทางครั้งนี้และกลุ่มสนับสนุนอาจเป็นวิธีที่ดีในการเชื่อมต่อกับผู้คนที่ผ่านสิ่งต่างๆเช่นคุณ พิจารณาเข้าร่วมการประชุมออนไลน์หากไซต์ของคุณไม่มีการประชุมส่วนตัวในขณะนี้ การบำบัดด้วยแสง: SAD อาจเกี่ยวข้องกับการขาดแสงธรรมชาติและวิตามินดีซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมการรักษาด้วยแสงจึงได้ผลดี รวมทั้งนั่งอยู่หน้ากล่องหลอด UV ประมาณ 20 นาทีต่อวันเพื่อเลียนแบบแสงแดดและให้วิตามินดีที่ร่างกายต้องการ ยา: ในบางกรณียาต้านอาการซึมเศร้าที่มี serotonin reuptake inhibitors (SSRIs) เพิ่มขึ้นอาจช่วยลดอาการ SAD ได้ อย่างไรก็ตามเราขอแนะนำให้คุณลองใช้ตัวเลือกการรักษาอื่น ๆ ก่อนใช้ยาเนื่องจากอาจมีผลข้างเคียงหรือทำให้เกิดความวิตกกังวล การเยียวยาที่บ้าน: แม้ว่าการรักษาโดยผู้เชี่ยวชาญจะได้ผลดีที่สุด แต่ก็มีแนวทางปฏิบัติและกิจกรรมที่คุณสามารถใช้จากที่บ้านเพื่อลดอาการ SAD ของคุณได้เช่นการสิ้นสุดเวลาโดยไม่ต้องรับประทานอาหารที่สมดุลและการเสริมวิตามินการเปิดคนตาบอดใน บ้านของคุณรับแสงธรรมชาติใช้เวลาร่วมกับเพื่อนและครอบครัวแม้ว่ากิจกรรมเหล่านี้อาจไม่ใช่สิ่งที่คุณรู้สึกว่ากำลังทำเมื่อคุณกำลังต่อสู้กับ SAD แต่คุณอาจแปลกใจที่สิ่งเหล่านี้สามารถมีอิทธิพลต่อความคิดและอารมณ์ของคุณได้ดีเพียงใด แม้ว่าอาจจะเป็นการล่อลวงให้เล่นการพนันและทำให้ไขว้เขวจากอาการที่เกิดจาก SAD แต่ก็มี แต่จะทำให้อาการของคุณแย่ลงเมื่อเวลาผ่านไป หากคุณหรือคนที่คุณรักกำลังประสบปัญหาการพนันโปรดอย่าลังเลที่จะติดต่อเรา เราตระหนักดีว่า COVID-19 อาจเพิ่มความเครียดและภาวะซึมเศร้าและหากคุณต้องการความช่วยเหลือในเวลานี้เราพร้อมช่วยเหลือคุณและสามารถช่วยคุณค้นหาแผนการรักษาที่เหมาะสมได้


wmคาสิโน
คาสิโน1688
คาสิโน ออนไลน์ จีคลับ
คาสิโน ออนไลน์ pantip
คาสิโน ออนไลน์ 777

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *