Behind the ‘Grind’ of the N.B.A. Team With the Next Big Thing


The buzzer sounded, signaling a Charlotte Hornets loss to the Indiana Pacers. Charlotte wouldn’t have to wait long to try to exact revenge.This N.B.A. season is unusual in many ways because of the coronavirus pandemic, and one of its main scheduling wrinkles is that teams are playing each other in consecutive games to reduce travel and potential virus exposure.For the Hornets (12-13), a young, rebuilding team that has turned heads with its star rookie LaMelo Ball, the two-game stands have become a time for learning. Charlotte provided behind-the-scenes access to The New York Times for 48 hours to see how its coaching staff — a team within a team — prepared for recent back-to-back home games against the Pacers. There was practice (practice?), film sessions together and apart, family time and a little bit of trash talk.“I allow my coaches — I trust them — to put together a good game plan,” Hornets Coach James Borrego said. “I take in that information, I digest it, and obviously I make the final decisions. But I trust them to help me make those decisions.”Three of the assistant coaches — Jay Triano, Ronald Nored and Nick Friedman — focus on the team’s offense, while the other three — Chad Iske, Dutch Gaitley and Nate Mitchell — prioritize defense.“A big, overall philosophy for me is a developmental approach with our players, that they help our players grow and develop,” Borrego said. “And I want to have a culture as a head coach that our coaches are developing as well. They’re not just static.”Another assistant, Jay Hernandez, recently departed to coach the Greensboro Swarm in the G League’s bubble at Walt Disney World near Orlando, Fla.This season is the staff’s third as a group. Triano has head coaching experience, with the Toronto Raptors and the Phoenix Suns. Nored is young enough to have shared a backcourt with Charlotte’s marquee off-season acquisition, Gordon Hayward, when the pair played together at Butler.“We blend well,” Nored said of the coaching staff. “We have a couple of 30-year-olds. Chad is in his 40s. Jay’s in his 60s, but he acts like he’s 25, so it all fits really well together.”Wednesday, Jan. 2710 p.m. — Indiana 116, Charlotte 106The coaches started filtering from the Spectrum Center following the loss to Indiana. Nored, 30, spoke to Hayward over the phone as the two drove home, dissecting the game. Indiana limited Hayward to just 16 points on 6-of-14 shooting in 40 minutes.Getting home that night provided a short decompression window for most of the coaches before they dove back into work. Gaitley, 33, caught an episode of “The Real Housewives of Dallas” with his wife, Moraya. “Made sure that I was up on everything, so that whenever we have that conversation, she knows that I was listening,” he said.At home, Nored tries to study film only after his 2-year-old daughter, Avery, is asleep. He caught up with his wife, Danielle, before plopping on his living room couch, close enough to attend to Avery or his month-old son, Kai, should they stir.Indiana’s defense was Nored’s scout, meaning he was tasked with providing the rest of the coaching staff with a report on the Pacers’ defense so they could prep Charlotte’s offense. (Gaitley had to do the opposite.)Nored watched the game again from his laptop. He jotted notes as he created the video edit that he would show the staff the next day, with clips no longer than three minutes highlighting key decisions and reads.Midnight — ‘It’s a grind.’Jordan Surenkamp, Charlotte’s head video coordinator, wrapped up his evening at the arena. The video staff coded the game as it happened, breaking it into segments — for example, all of the team’s pick-and-rolls and how Indiana defended them.When the game ended, Surenkamp reviewed the film, tightening the segments into digestible pieces before making them available to the coaches. The video staff also gathered film for the players, such as all their shots or assists, so that it would be available to them by the time they returned home. Surenkamp then moved on to his own duties, editing video and compiling statistical spreadsheets, then sending any noticeable trends to the coaching staff.“It’s really the hub of my program, the video room,” Borrego said.It’s also Borrego’s background. Long ago, he started his N.B.A. career in San Antonio’s film room under Coach Gregg Popovich. He sets high standards for Surenkamp, who tries to be the first into the arena and the last to leave.“The expectation is there to be really, really good and prompt and available at what I do,” Surenkamp said. “But I think with that being said, he does understand that it’s a grind, it’s longer days, there’s a lot of responsibilities that I’m given.”Thursday, Jan. 287 a.m. — ‘One game ahead’Surenkamp had already been at the arena for an hour by the time the assistant coaches returned and eased into their practice day. Friedman, 30, hopped on the treadmill while listening to the author Ben Greenfield’s fitness podcast. Nored had dropped Avery off at school en route to the Spectrum Center, then did some recreational reading before starting his day. Gaitley watched film on his next scout, the Miami Heat, whom the Hornets would play in four days. “You’re always working on one game ahead,” Triano, 62, said.10:30 a.m. — ‘Who was talking trash?’The defensive staff filed into a room for a coaches’ meeting, making small talk. George Rodman, Charlotte’s director of basketball analytics and strategy, opened by discussing the recent saga involving GameStop’s stock. “We’re talking about what happened the night before,” Gaitley said. “Who was talking trash or posted on Instagram? You’re joking about that, and keeping everybody up to date on everything that’s happening in the league and then you sort of organically jump into it.”The group watched the video edit that Gaitley had compiled, discussing whether they adhered to their main principles of protecting the paint, grabbing defensive rebounds and contesting 3-point shots. Nored watched, looking for points to emphasize with Ball, one of his developmental priorities and an early leading candidate for the Rookie of the Year Award.11:15 a.m. — ‘I’m going to get my game.’Pre-practice: The players who did not log many minutes in Wednesday’s game went through an extra workout session to maintain their cardio. Gaitley let the veteran Bismack Biyombo choose between playing pickup with the other players or working out individually.While Biyombo chose to work out, Malik Monk and the twins Caleb and Cody Martin played three games of four-on-four with Gaitley and the assistant video coordinators. “When you’re playing with Gordon Hayward, you’re not going to get 25 shots,” Gaitley said. “But when you play against the video guys, that’s where you’re like: ‘All right, I’m going to get some shots. I’m going to get my game. Get into rhythm.’”The moment afforded Gaitley a chance to connect with the players. He is the son of Stephanie Gaitley, the women’s basketball coach at Fordham University. As a child, he often accompanied her on recruiting visits. Occasionally, she handed him a binder that listed tidbits about the recruit and he’d quiz her on the drive about the name of the recruit’s boyfriend or favorite movie.His mother’s attention to detail stayed with him.“We don’t recruit at our level, but you are still showing the guys that you care every single day, because if you don’t build a personal relationship with them, then it’s going to be hard to coach them hard,” Gaitley said.Noon — ‘I try to be efficient in everything.’Practice: “You want to give them two or three things that they’re going to be able to remember and translate,” Triano said.In previous stops, Triano would list the team’s principles on the whiteboard with an addendum stating that any player who read the board could come into his office to collect $50. Few ever did.Homework: Some coaches stayed in the building throughout the afternoon, working with players and watching film on upcoming opponents. Others resumed their personal lives, like picking up their children from school. Still, they would often text one another through the night.“I think it happens a lot in our culture where it’s just, ‘I’m going to spend every waking moment thinking about basketball and watching every drop of film,’ ” Nored said. “And I could do that, but my daughter would be missing out on time with her dad, my wife would be missing out on time with her husband. And so they’re my priorities as well. And so I try to be efficient in everything that I do.”Friday Jan. 298:30 a.m. — ‘It’s always a good chess match.’The defensive scout meeting was shorter than the previous day’s, a reinforcement of the principles heading into the rematch. “It’s the battle of the adjustments to a degree and what can win out,” said Iske, 44. “Can you prepare for their adjustments, and on the other side of it, what they might do ahead of time? I think it’s always a good chess match to a degree, and exciting because it reminds you of the playoffs.”Afterward, the offensive coaches’ meeting included a 20-clip edit of how Indiana would most likely guard Charlotte on key plays, from screen-and-rolls to pin downs and dribble handoffs.9 a.m. — ‘Vitamins’To limit potential exposure to the virus, the Hornets bypass traditional team morning shootarounds in favor of individual sessions with coaches, called vitamins. “A big thing for us is our player development,” Triano said. “How are we going to get these guys better?”Mitchell, 34, started his day working with Hayward on his ball-handling and finishing at the rim. Later, he would also work with Biyombo, P.J. Washington and Devonte’ Graham. The goal was for Hayward not to settle for midrange shots when there was a path to the basket.Mitchell hopes Hayward’s free-throw attempts will soon rival his career high of 6.1 during the 2014-15 season. He’s averaging 4.8 per game this season.“It’s almost to the point now where he’s pointing out the opportunities more than it is me,” Mitchell said.Noon — ‘I just like to cram some work in.’The coaches filled the middle of the game day as they saw fit. Iske played a shooting game with Surenkamp before finishing his scout of the Milwaukee Bucks, Charlotte’s opponent the following evening. Some, like Triano and Mitchell, took a brief nap, after having watched film late the previous night.Friedman squeezed in another workout before preparing for his next scout. “It’s hard for me to nap on game days,” he said. “I just like to cram some work in. It’s basketball at the end of the day, so you’re not really overworking yourself.”4:30 p.m. — ‘The best version of himself’Walk-through: The players and coaches gathered on the practice court for a walk-through of the night’s matchup. The session included an offensive breakdown, defensive scout and a review of plays. Then the assistants worked on the court with players, pulling some aside to watch quick video clips.Friedman played a short montage for guard Terry Rozier of his first start of the 2017-18 season, when he was with Boston. It was a triple-double effort against the Knicks. “It’s more for helping him envision the best version of himself right before we play,” Friedman said.7:10 p.m. — Tipoff vs. IndianaThe Hornets won the rematch, 108-105. “We made more plays down the stretch than we did the night before,” Borrego said, adding: “And I love this setup. I love playing two games against the same team in such a short period. This is a great way to teach.”

เกม คาสิโน ได้เงินจริง
เกม คาสิโน ออนไลน์
คาสิโน ใหม่ ล่าสุด
คาสิโน ออนไลน์ สล็อต
เฮง เฮง คาสิโน

Sofia Kenin: Moved to Tears, and Victory


Sofia Kenin had just beaten Ashleigh Barty, the world No. 1, to reach the final at the Australian Open last January. Still in her tennis clothes and seated on a bench in the locker room next to her friend and doubles partner, Bethanie Mattek-Sands, Kenin glanced at her phone and put her hands to her mouth.“Andy Roddick just tweeted. Oh my God, Oh my God,” Kenin said as she read aloud the former world No. 1’s message. “‘This girl has become the goods,’” Roddick wrote, urging her to win the title.“I will,” Kenin yelled into her phone. Then she cried.Kenin, 22, met Roddick when she was a 7-year-old Florida phenomenon playing exhibition matches with the former world No. 1s Jim Courier and Venus and Serena Williams. She told a reporter that she knew how to return Roddick’s 150-plus m.p.h. serve by split-stepping and hitting with a short backswing.Tears have become Kenin’s mantra. She cried from nerves before every match during last year’s Australian Open and then sobbed with joy after she beat Garbiñe Muguruza to win her first major title.She fought back tears of frustration in the middle of her French Open final-round loss to Iga Swiatek and then let them flow as she sat courtside during the trophy presentation.Kenin entered last year’s Australian Open ranked outside the top 10. Helped by a potent backhand down the line, a well-disguised drop shot and an unwavering will to win, she ended the Covid-truncated season ranked No. 4 and was named the WTA Player of the Year.The following conversation has been edited and condensed.What’s with all the tears?I don’t know. I try to handle it. I can’t go on the court crying because then it’s a big advantage for my opponent, so I have to wipe my tears, have a good warm-up, feel the ball and then start grooving in the game. That’s when I forget I was crying and just focus on the points.Do you cry before every match?I did in Australia last year. I wasn’t doing it on purpose, it was just happening. And then, I’m superstitious so I was like, I got to cry. I’m not a good actress.In last year’s final, you were at 2-2 in the third set, down 0-40 on your serve, and you hit five straight winners. How did you do that?Yeah, yeah, I know those points. I just watched them on TV again, and I got a little emotional. Those were really clutch points, probably the best points of my life.Novak Djokovic, your fellow Australian Open defending champion, became an inspiration for you last year. How did he help?I was watching his match, and I messaged him on Instagram. I was hoping he would win so I would have an excuse to congratulate him. Then he was on the practice court next to me the day before the final, and he came up and gave me some advice. He just told me to enjoy the moment and leave it all out there. I think I’m going to ask him how to handle the pressure of being a defending champion. He’s got a lot of experience with that.Not long after you won in Australia, the tour was shut down for five months because of the pandemic. Did that make you angry?It hit me hard because it was supposed to be the best thing that ever happened. Three months of practicing and everything canceled.I wasn’t in a depression, but I was really down. I didn’t want to be on the court. But when we started again, I was super excited to go out and compete, even though it was really unfortunate that there were no fans.Heading into Melbourne, what are you most excited about, and what are you most afraid of?I’m definitely happy that I get to experience being a defending champion. That’s quite special. Then, I’m most afraid to lose and lose early.How are you different from that wide-eyed 7-year-old who wanted to return Roddick’s serve?Well, I won a Slam, and I got to the final of another one. So that’s a big difference.

เกม คาสิโน ได้เงินจริง
เกม คาสิโน ออนไลน์
คาสิโน ใหม่ ล่าสุด
คาสิโน ออนไลน์ สล็อต
เฮง เฮง คาสิโน

ผู้เล่นที่น่าจับตามองใน Australian Open


Australian Open มีเพียงสองรายการตั้งแต่ปี 2004 และ Novak Djokovic และ Roger Federer ได้รับรางวัล 14 รายการจาก 17 รายการ ในขณะที่เฟเดอเรอร์ถูกดึงออกไปเนื่องจากอาการบาดเจ็บ Djokovic เป็นที่ชื่นชอบอย่างเห็นได้ชัดและมีการรับรองอีกสองรายการเท่านั้น: Rafael Nadal และ Dominic Thiem ผู้คว้าตำแหน่งแกรนด์สแลมครั้งที่ 20 ในฝรั่งเศสเมื่อปีที่แล้วและทำสถิติที่ 21 ในออสเตรเลียที่ 2020 US Open ผู้ชนะคนแรก (Thiem ยังเอาชนะนาดาลในรายการ Australian Open เมื่อปีที่แล้วและนำ Djokovic ไปถึง 5 เซตในรอบชิงชนะเลิศ) การเสมอของผู้หญิงนั้นชัดเจนกว่า แต่มีผู้เล่นไม่กี่คนในไฟแก็ซ สำหรับฝ่ายชายสามอันดับแรกในการจัดอันดับ ได้แก่ Ash Barty ประเทศบ้านเกิดของออสเตรเลียไม่ได้ลงเล่นหลังจากการปิดตัวในปี 2020 Simona Halep ซึ่งเข้าถึงรอบรองชนะเลิศใน Australian Open เมื่อปีที่แล้วและมีการแข่งขัน 17 นัดและแชมป์สามสมัย มีนาโอมิโอซาก้าผู้ชนะการแข่งขันแกรนด์สแลม 3 รายการ ได้แก่ ออสเตรเลียนโอเพ่นปี 2019 ตามด้วยเซเรน่าวิลเลียมส์ซึ่งผู้คนจะชมเพราะความยอดเยี่ยมรอบด้านของเธอ หากเขาชนะในปีนี้เขาจะครองแชมป์แกรนด์สแลมหญิงเดี่ยวมากที่สุดโดยมี 24 คะแนน แต่มีผู้เล่นที่มีชื่อเสียงน้อยกว่าที่สามารถวิ่งลึกและชนะได้ในสัปดาห์ที่สอง นี่คือหกรายการที่น่าจับตามองในปี 2021 Daniil Medvedev มีดาวรุ่งไม่กี่คนใน Men’s Top 10 เช่น Stefanos Tsitsipas หรือ Alexander Zverev แต่ Daniil Medvedev เป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดในการคว้าแชมป์กลับบ้าน ในการชนะผู้เล่นอาจต้องคว้าสองในสามอันดับแรกและเขาเป็นผู้สมัครที่ดีที่สุด สถิติของ Medvedev ที่ 16-19 นั้นสูงที่สุดสำหรับผู้เล่นที่ไม่ใช่ Slam แม้ว่ามันจะดูแย่เมื่อเทียบกับผู้เล่น 10 อันดับแรก ไม่ชนะเฟเดอเรอร์การขาดงานจึงเพิ่มโอกาสของเมดเวเดฟ ด้วยความยาว 6 ฟุต 6 ภาษารัสเซียการบริการที่ยอดเยี่ยมและการเล่นเกมพื้นฐานอย่างต่อเนื่อง Medvedev เป็นหนึ่งในผู้เล่นที่กลับมามากที่สุดของเกมและกลายเป็นผู้เล่น 5 อันดับแรกในปี 2019 มาสเตอร์ 1000 สองรายการรวมถึงรอบชิงชนะเลิศติดต่อกัน 6 รายการรวมถึงยูเอสโอเพ่นซึ่งเขานำนาดาลไปถึงห้าเซต ในเดือนพฤศจิกายน Diego Schwartzman เป็นชัยชนะของเขาในรอบชิงชนะเลิศ ATP ซึ่งเขาได้รับชัยชนะห้าครั้งติดต่อกันกับ Zverev, Thiem, Nadal และ Djokovic ความเป็นเลิศในระดับที่คงที่นี้ทำให้เขาได้เปรียบ Nick KyrgiosKyrgios ชาวออสเตรเลียมีการเสิร์ฟที่ท่วมท้นทำให้เขาเป็นอันตรายอย่างยิ่งในสนามที่ยากของ Open เปอร์เซ็นต์การชนะฮาร์ดคอร์ทเป็นหนึ่งในผู้เล่นที่แข่งขันสูงสุดในทัวร์นาเมนต์ อย่างไรก็ตามจนถึงขณะนี้ยังล้มเหลวในการเข้าถึงศักยภาพมหาศาล ลิงเจ้าอารมณ์และไม่มีวินัยลดลงจากอันดับที่ 13 ของโลกมาอยู่ที่ 47 ในช่วงหลายปีที่ผ่านมา เขาอายุ 25 ปียังเด็กและมีความสามารถสูงและลักษณะกีฬาและแวววาวของเขาทำให้เขากระตือรือร้นที่จะดู หากเขาสามารถโฟกัสได้เป็นเวลาสองสัปดาห์เขาใช้เวลา 5-5 กับนาดาลและยอโควิชตลอดชีวิตซึ่งควรจะหยุดผู้เล่นที่อยู่แถวหน้าในบรรดาผู้เล่นอายุน้อยที่สามารถสร้างชื่อเสียงใน Taylor Fritz Australia ได้แก่ Denis Shapovalov, Félix Auger- Aliassime, Jannik Sinner และ Carlos Alcaraz ชาวอเมริกันที่มีแนวโน้มมากที่สุดจะอยู่ในอันดับที่ 30 ของ Taylor Fritz Fritz ได้รับรางวัลทหารผ่านศึกยอดเยี่ยมเช่น Thiem, Zverev และ Fabio Fognini และ Schwartzman เมื่อปีที่แล้ว Fritz เข้าถึงรอบชิงชนะเลิศที่เมือง Acapulco ประเทศเม็กซิโก ช่วงรอบก่อนรองชนะเลิศอาจเป็นเรื่องยาก แต่จะเป็นการประกาศก้าวต่อไปที่ยิ่งใหญ่หากเขาอยู่รอดจนถึงสัปดาห์ที่สองการยกเลิกทัวร์นาเมนต์สิ้นปีของ Bianca Andreescu ของ WTA ทำให้ผู้เล่นชั้นนำได้พักยาวก่อนการแข่งขัน Australian Open แต่ Bianca Andreescu ซึ่งอยู่ข้างสนามมาตั้งแต่ปี 2019 ด้วยอาการบาดเจ็บชนะ 31 เกมจาก 34 เกมแรกของเขาในปีนี้ในฐานะตัวแทนรวมถึง BNP Paribas Open เนื่องจากการยิงที่หลากหลายและความไม่กลัวที่จะตามหลังพวกเขา เขาเหนี่ยวรั้งวิลเลียมส์ในรอบชิงชนะเลิศยูเอสโอเพ่นซึ่ง จำกัด การขึ้นของเขา หากไหล่และเข่าของเธอแข็งแรงเธอก็มีความก้าวร้าวความแข็งแกร่งและประสบการณ์ระดับแกรนด์สแลมที่จะทำลายทัวร์นาเมนต์นี้วิคตอเรียอาซาเรนกาอาจอายุ 13 ปี แต่เธอก็เป็นภัยคุกคามอีกครั้ง Azarenka ผู้ชนะการแข่งขัน Australian Open ในปี 2012 และ 2013 ขึ้นถึงอันดับ 1 ของโลก เขาเป็นผู้เล่นที่กลับมาเล่นเกมมากที่สุดและทำลายการเสิร์ฟของฝ่ายตรงข้ามไปมากกว่าครึ่ง อย่างไรก็ตามหลังจากมีลูกแล้วเธอก็หลุดจากแผนที่และถูกจับในสงครามคุมขังในเวลาต่อมา เมื่อเขาเล่นเขาดิ้นรนและถึงรอบที่สี่ของเมเจอร์เพียงครั้งเดียว ในปี 2020 Azaernka ได้ค้นพบความมหัศจรรย์ของเขาอีกครั้งในห้าทัวร์นาเมนต์ที่เขาได้รับรางวัลชนะเลิศเข้าถึงรอบชิงชนะเลิศอีก 2 รายการรวมถึงยูเอสโอเพ่นและเอาชนะผู้เล่นหกคนใน 20 อันดับสูงสุดGarbiñe Muguruza จบในอันดับที่ 36 ในปี 2019 จากนั้นเขาก็ไปออสเตรเลียนโอเพ่นในปี 2020 เตือนทุกคนว่าเขาเคยเป็นอดีตเบอร์ 1 และเป็นแชมป์วิมเบิลดันและเฟรนช์โอเพ่น ในขณะที่ Muguruza เข้าสู่รอบชิงชนะเลิศผู้เล่น 10 อันดับแรกได้ใช้เกมสุทธิที่ปรับปรุงแล้วเพื่อโค่น Elina Svitolina, Kiki Bertens และ Aleppo โซเฟียแพ้เคนินการเสิร์ฟที่ยอดเยี่ยมและแข็งแกร่งของ Muuguruza แม้ว่าเดิมพันสูงการเตะพื้นดูน่าประทับใจในกรุงโรมในเดือนกันยายนและเอาชนะสโลนสตีเฟนส์, โคโค่กัฟฟ์, โยฮันนาคอนตาและอซาเรนกาก่อนที่จะล้มอเลปโป Muguruza อยู่ในอันดับที่ 15 จากการแข่งขันทั้งสองรายการในปี 2020 นี้ Muguruza แสดงให้เห็นว่าเขายังมีสิ่งที่ต้องทำเพื่อการแข่งขัน Grand Slam ที่ลึกล้ำ

เกม คาสิโน ได้เงินจริง
เกม คาสิโน ออนไลน์
คาสิโน ใหม่ ล่าสุด
คาสิโน ออนไลน์ สล็อต
เฮง เฮง คาสิโน

พลังการเต้นที่อยู่เบื้องหลังกิจวัตรยิมนาสติกไวรัลของ Nia Dennis


ทีมยิมนาสติกของ Bruins แห่ง University of California ที่ Los Angeles มีอาวุธซ่อนอยู่หลายชิ้น ใช่มี Nia Dennis สถานที่ประจำเมื่อสัปดาห์ที่แล้วคือการเฉลิมฉลองวัฒนธรรมสีดำที่อุดมสมบูรณ์และมีพลัง แต่ทีมยังมีดาวรุ่งอีกคน: นักออกแบบท่าเต้น Bijoya Das.BJ เป็นที่รู้จักกันดีว่าเป็นผู้ช่วยโค้ชอาสาสมัครของ Bruins ตั้งแต่ปี 2019 อดีตนักกายกรรมเธอยังมีความสัมพันธ์ที่ลึกซึ้งกับการเต้นรำอีกด้วย นักเต้นเชิงพาณิชย์และนักออกแบบท่าเต้นที่อาศัยอยู่ในลอสแองเจลิสตั้งแต่ปี 2550 เธอได้แสดงร่วมกับBeyoncé, Pink, Usher, Avril Lavigne และคนอื่น ๆ แต่เธอก็ชอบการเต้นคู่กับอย่างอื่นเช่นมวยปล้ำการออกแบบท่าเต้นของเธอเกิดขึ้นเป็นอันดับสอง ฤดูกาล “เรืองแสง” – และโดยเฉพาะอย่างยิ่งยิมนาสติกซึ่งการเต้นรำเป็นส่วนหนึ่งของคะแนนของนักกีฬาและยังรวมถึงประสิทธิภาพเทคนิคและองค์ประกอบ การเต้นรำระดับวิทยาลัยเป็นองค์ประกอบที่สำคัญ: เป็นสิ่งที่รวมกันเป็นกิจวัตรและช่วยให้บุคลิกภาพของนักกายกรรมทำให้เสื่อสว่างขึ้น ดังที่ Das อธิบายองค์ประกอบการเต้นเป็นเรื่องส่วนตัวและมักไม่ใช่พื้นที่ที่มีการอนุมานจำนวนมาก แต่มันสำคัญ. ที่ UCLA เขายังคงประเพณีการเต้นที่แข็งแกร่งตามเส้นทางของ Valorie Kondos Field อดีตหัวหน้าโค้ชของ Bruins “ เขามาที่ยูซีแอลเอในฐานะนักเต้นบัลเล่ต์และนักออกแบบท่าเต้นโดยไม่รู้อะไรเกี่ยวกับยิมนาสติกเลย” เขาเต้นเป็นทีมกับกิจวัตรสถานที่ที่น่าสนใจของเดนนิสรวมถึงการแสดงแบบไวรัลสองครั้งอย่างที่ดาสทำตอนนี้ได้รับแรงบันดาลใจจากการเคลื่อนไหวของ Black Lives Matter และเมื่อฤดูร้อนที่แล้ว การประท้วงในปีนี้ “Humble” ของ Kendrick Lamar; “Pass That Dutch” ของ Missy Elliott และ Monica, TikToks “Dennis ‘ที่ชื่นชอบของ Dem Franchize Boyz เขารับบทหนึ่งในรายการ’ Everytime tha Beat Drop ‘ในช่วง 90 วินาทีของเขา กิจวัตรประจำวันเดนนิสน่าประทับใจมากขึ้นเมื่อเขาได้รับการผ่าตัดไหล่ในเดือนมิถุนายน – ตลอดการเต้นทอผ้า “จากนั้นเขาก็เข้าชม Nae Nae และ Woah เล็กน้อย” Das กล่าวโดยอ้างถึงท่วงท่าของ TikTok “ฮิปฮอปสัญลักษณ์แห่งยุคใหม่ . เธอแค่ชอบเต้นแบบนั้นเราก็เลยคิดว่ามันน่าจะสนุกดี “ เมื่อปีที่แล้วเดนนิสตื่นเต้นมากยิ่งขึ้นในการผสมผสานการเต้นและยิมนาสติก กิจวัตรที่ไม่หยุดนิ่งรวมถึงช่วงเวลาจากการเต้น TikTok และการก้าวขึ้นไปอีกขั้นหนึ่งซึ่งเป็นประเพณีเพอร์คัสซีฟที่พบได้ในกลุ่ม Black Brothers และเกิร์ลกรุ๊ป เขาได้รับแรงบันดาลใจจากพ่อของเดนนิสที่ช่วยโพสต์บทเรียน ช่วงเวลาที่สนุกที่สุดเกิดขึ้นเมื่อ Das เผชิญหน้าและเต้นรำกับ Dennis ในรูปแบบจี้ Das เพิ่งเปลี่ยนจังหวะเวลาที่เดนนิสออกจากการ์ดโรลโอเวอร์และเขาก็กังวลที่จะคิดถึงเขา “ ถึงกระนั้นเราก็ทำกิจวัตรทุกอย่างอยู่ข้างสนาม” Das กล่าว “ ตอนนี้ฉันรู้สึกเหมือนการพบกันทุกครั้งในฤดูกาลนี้ฉันจะยืนอยู่ตรงนั้นและทำกับเขา มันเหมือนกับงานของเราตอนนี้ เดนนิสได้รับแรงบันดาลใจจาก Das “ ฉันพยายามเป็นเหมือนเขาฉันพยายามทำตัวเหมือนเขา” เขากล่าวในการให้สัมภาษณ์ “ เขารู้วิธีการออกแบบท่าเต้นของแต่ละคนอย่างแน่นอน เป็นเรื่องยากมากที่จะทำเช่นนี้ ทุกคนไม่สามารถเต้นแบบเดียวกันได้ ไม่ใช่ทุกคนที่เต้นได้จริงๆรู้มั้ย? “ การแสดงของเดนนิสไม่ใช่การแสดงของนักกีฬายูซีแอลเอเพียงอย่างเดียว นั่นคือ Sophina DeJesus ในปี 2559 Katelyn Ohashi ในปี 2019 นี่คือทีมของแต่ละบุคคล มองหา Margzetta Frazier นักกายกรรมที่น่าทึ่งอีกคนซึ่งจะเปิดตัวกิจวัตร Das ใหม่ในเร็ว ๆ นี้และ Chae Campbell ซึ่งเป็นนักเต้นที่มีความสมดุลสดใสและเป็นน้องใหม่ Ace ภูมิใจในตัวพวกเขาทั้งหมด เขาเริ่มยิมนาสติกตั้งแต่อายุ 6 ขวบและเข้าเรียนที่วิทยาลัยชั้นปีที่สองที่มหาวิทยาลัยวอชิงตันเมื่อน้ำตาของ Achilles ทำให้เขาต้องหยุด “ มีจุดจบในอาชีพของฉันอย่างกะทันหันซึ่งฉันไม่ต้องการอย่างแน่นอน” เขากล่าว เธอบอกตัวเองว่าถ้าเธอไม่สามารถเป็นนักกายกรรมได้หลังจากฟื้นตัวเธอจะเป็นนักเต้นซึ่งเป็นสิ่งที่เธอรักมาตลอด “ ฉันเริ่มเรียนเต้นที่ซีแอตเทิลและฉันก็ตกหลุมรักฮิปฮอปจริงๆ” เขากล่าว ฉันซื้อแจ๊สฟังค์ด้วย มันสนุกมากสำหรับฉันที่จะสนุกกับบางสิ่ง และเขายังคงพบกับความสุขในการเต้นรำแม้ในช่วงที่มีการแพร่ระบาด ผู้สร้างแอ็คชั่นสำหรับ “Stronger” ซึ่งเป็นวิดีโอใหม่ของการทำงานร่วมกันของ Sam Feldt-Kesha ซึ่งเกี่ยวกับการค้นหาจุดแข็งในช่วงเวลาที่ยากลำบากเหล่านี้และนำเสนอลำดับการต่อสู้ – ออกแบบท่าเต้นในวิดีโอแนะนำของ Bruins ในฤดูกาลนี้การเฉลิมฉลองยิมนาสติกและการเต้นรำ เมื่อเร็ว ๆ นี้ Das ได้พูดถึงแนวทางของเขาใน Bruins ว่าอาชีพการค้าของเขามีอิทธิพลต่อการออกแบบท่าเต้นของเขาอย่างไรและโดยวิธีการที่ Dennis ผู้โลดโผนไม่ได้ตัดสินใจเกี่ยวกับการฝึกซ้อมสำหรับโอลิมปิก คุณต้องการเปลี่ยนยิมหรือไม่? ฉันมักจะคิดในทางที่เล็กกว่า: ฉันจะทำให้นักกีฬาแต่ละคนดีขึ้นและเปลี่ยนแปลงโปรแกรมให้ดีขึ้นได้อย่างไร? แต่เมื่อฉันเห็นว่ากิจวัตรประจำวันของ Nia ส่งผลกระทบต่อผู้คนอย่างไรฉันก็ตระหนักว่าทั้งหมดนี้อาจเป็นเป้าหมายที่ใหญ่กว่าสำหรับฉันและนอกเหนือจากการได้คะแนนที่ดี ความฝันหรือการลองทำอะไรบางอย่างที่พวกเขาคิดว่าทำไม่ได้เพราะสีผิวของพวกเขาหรือเพียงเพราะมันไม่เข้ากับรูปแบบการทำงานกับนักยิมนาสติกพวกเขามีปีที่ยากลำบาก ฉันแค่ต้องการกิจวัตรเพื่อให้พวกเขามีความสุขและมีความสุข ปีนี้ไม่ได้เกี่ยวกับการทำให้ผู้คนพอใจหรือทำในสิ่งที่คณะลูกขุนหรือนักวิจารณ์ยิมนาสติกต้องการ มันเป็นข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับสิ่งที่จะทำให้คุณรู้สึกดีในฐานะนักกีฬา เรากำลังทำ Studio Mondays ซึ่งฉันจะเรียนเต้นในทีมของเรา การฝึกเต้นบางประเภทช่วยให้พวกเขาประสานงานทรงตัวและทำงานด้วยเท้า ฉันรู้สึกว่านีอาให้ความสำคัญกับการฝึกนี้อย่างจริงจัง ฉันคิดว่าเขาเล่นเป็นตัวละครมากขึ้นเมื่อปีที่แล้ว มันใช้งานได้และเป็นที่น่าจับตามอง ปีนี้ฉันรู้สึกว่ามันเล่นได้เอง: มันเป็นอย่างไรในชีวิตประสบการณ์การเต้นเชิงพาณิชย์ของคุณเปลี่ยนเป็นยิมนาสติกอย่างไร? สิ่งหนึ่งที่ฉันสนใจมากคือดนตรีและจังหวะเวลา เราไม่เพียงแค่แสดงท่าทางและท่าเต้นอย่างไร้จุดหมาย จริงๆแล้วเราเน้นสำเนียงและจังหวะและฉันต้องการให้เวลาดูดี ฉันใช้หลายคนในเรื่องนี้ชื่อของคุณทำให้ฉันสับสน คุณเต็มใจจริง ๆ ใช่. มีกฎที่แตกต่างกันมากมายในซีเอ กฎข้อหนึ่งในกีฬายิมนาสติกคือคุณได้รับอนุญาตให้มีโค้ชที่ได้รับค่าจ้างเพียงสามคนเท่านั้นในบัญชีรายชื่อ เวลาส่วนใหญ่โค้ชอาสาสมัครจะเป็นผู้ออกแบบท่าเต้น นี่มันจอมปลอมมาก! คุณรู้ว่านักเต้นมีมากแค่ไหน: คุณฟังจังหวะการเต้นของหัวใจของคุณเพราะคุณชอบที่จะทำมันและคุณตัดสินใจทางธุรกิจที่ไม่ดี ความสมดุลระหว่างการเต้นกับทักษะทางเทคนิคคืออะไร? มีข้อกำหนดบางประการที่พวกเขาต้องมีในยิมนาสติกของวิทยาลัยและโดยปกติจะผ่านสองหรือสามม้วนขึ้นอยู่กับความยากลำบาก จากนั้นพวกเขาจะต้องบรรลุเงื่อนไขการกระโดด อย่างอื่นคือการเต้นรำและศิลปะ ฉันออกแบบท่าเต้นระหว่างพวกเขาและทำให้มันสนุกกับการดูนักยิมนาสติกระดับวิทยาลัยมีอิสระในการเต้นมากกว่าการแข่งขันระดับนานาชาติหรือไม่? ฉันไม่คิดว่ามันเป็นเสรีภาพดังนั้นการแข่งขันระหว่างประเทศจึงน่าเบื่อสำหรับฉันมากกว่า[Laughs] นักยิมนาสติกนานาชาติเหล่านี้ต้องทำเทคนิคเพิ่มเติม มีเวลาในการแสดงน้อยลงและใช้พลังงานน้อยลง แต่ยังรวมถึงวัฒนธรรมยิมนาสติกชั้นยอด ถ้าคุณสังเกตเห็นพวกเขาส่วนใหญ่ไม่ยิ้ม พวกเขาไม่ได้แสดงจริงๆ พวกเขาทำมันระหว่างการเคลื่อนไหวและท่าทางเหล่านี้ฉันสังเกตเห็น! มีชนชั้นสูงระดับนานาชาติบางคนที่มีศิลปะสูง แต่วัฒนธรรมมักจะคลาสสิกกว่าเล็กน้อยและอาจมีพื้นฐานมาจากบัลเล่ต์ ดังนั้นคุณจะไม่เห็นคนทำ Woah ในกิจวัตรชั้นยอดของพวกเขามากเท่าที่ควรจะเป็นเรื่องสนุกที่จะทำให้ใครบางคน

เกม คาสิโน ได้เงินจริง
เกม คาสิโน ออนไลน์
คาสิโน ใหม่ ล่าสุด
คาสิโน ออนไลน์ สล็อต
เฮง เฮง คาสิโน